Misja ja to portal o samorozwoju, na którym poruszane są tematy omawiające kompleksowo to zagadnienie. Treści dające wsparcie w rozwoju.
Nie każde dzieciństwo daje poczucie bezpieczeństwa. Dla wielu osób dom rodzinny nie był miejscem stabilności. Był przestrzenią napięcia, lęku, ciszy pełnej niewypowiedzianych emocji albo chaosu, w którym trzeba było nauczyć się przetrwać. Dorastanie w rodzinach z problemem uzależnień, przemocy emocjonalnej czy braku granic zostawia ślad, który nie znika wraz z dorosłością. Traumy i rany z […]
Czytaj dalej
Czasem wszystko „powinno być dobrze”. Racjonalnie nie ma powodu do niepokoju, a jednak… w środku coś uwiera. Coś Cię ciągnie w dół; Coś delikatnie szarpie od wewnątrz; Coś mówi: „Zatrzymaj się. Popatrz. Posłuchaj.” Ale Ty nie wiesz co. Nie umiesz tego nazwać, opisać, ubrać w słowa. Czujesz tylko, że coś jest „nie tak”. I to […]
Czytaj dalej
Głębokie spojrzenie na metodę Berta Hellingera i jej transformujący wpływ na życie człowieka W świecie, w którym tempo życia rośnie, a człowiek coraz częściej traci kontakt z własnym wnętrzem, pojawia się potrzeba metod, które nie tylko “uspokajają objawy”, ale także dotykają źródła problemu. Jedną z takich metod jest terapia ustawień systemowych – podejście stworzone przez […]
Czytaj dalej
Powiedzmy to sobie szczerze – współczesny świat nie sprzyja skupieniu. Masa powiadomień z maila, z social mediów i wielozadaniowość sprawiają, że nasza uwaga jest rozproszona jak nigdy wcześniej. Dla wielu osób problem z koncentracją to codzienność, a dla osób z ADHD – wyzwanie, które towarzyszy im od wczesnych lat dziecięcych. Niezależnie jednak od przyczyny Twoich […]
Czytaj dalej
Czym dla Ciebie jest seksualność? Zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym? Jakie emocje budzi w Tobie ten temat? Potrafisz o tym rozmawiać otwarcie czy traktujesz jak temat tabu lub konieczność? Umiesz porozmawiać o niej ze swoim partnerem, partnerką lub dzieckiem? Spis treści: Czym jest seksualność? Jej złożoność jest olbrzymia, gdyż dotyczy zarówno wymiaru psychologicznego, biologicznego, duchowego, […]
Czytaj dalej
Terapia w stanie transu (hipnoterapia), czyli hipnozy, nadal wśród wielu ludzi budzi kontrowersje, strach, a nawet agresję. Naturalnym jest, że gdy coś jest nieznane, niedoświadczone, to może powodować niepokój lub lęk. Jednak zanim wydamy osąd, warto zgłębić tematykę, gdyż każdego dnia ten stan występuje u każdego z nas samoistnie. Kiedy? Na przykład gdy zagłębimy się, […]
Czytaj dalej
Czy zdarza Ci się czuć zagubienie, bo nie znasz jeszcze wszystkich odpowiedzi? Masz wrażenie, że inni mają poukładane życie, jasno wyznaczone cele, a Ty wciąż szukasz? To naturalne. Wbrew pozorom, nie trzeba znać całej drogi, aby ruszyć naprzód. Czasami wystarczy, że masz w sercu jasność co do jednego: jaka jest moja prawda? W życiu często […]
Czytaj dalej
Trauma to nie tylko dramatyczne wydarzenia, o których mówi się w nagłówkach gazet. To bardzo często także subtelne, często niewidoczne ślady po doświadczeniach, które nas przerosły, kiedy byliśmy zbyt bezbronni, by je unieść. Czasem nosimy je w sobie latami, nie zdając sobie z tego sprawy. Zrozumienie, czym jest trauma i jak wpływa na nasze życie, […]
Czytaj dalej