Misja ja to portal o samorozwoju, na którym poruszane są tematy omawiające kompleksowo to zagadnienie. Treści dające wsparcie w rozwoju.
W poprzednim artykule pisałam o tym, czym jest trauma i jak zapisuje się w naszym układzie nerwowym, podświadomości i ciele. To ważne, bo samo zrozumienie mechanizmów, które w nas działają, często przynosi ulgę, uświadamia, że nie jesteśmy „zepsuci”, a nasze reakcje były naturalnym sposobem przetrwania i radzenia sobie z zaistniałą sytuacją. Ale co się dzieje, […]
Czytaj dalej
Trauma to nie tylko dramatyczne wydarzenia, o których mówi się w nagłówkach gazet. To bardzo często także subtelne, często niewidoczne ślady po doświadczeniach, które nas przerosły, kiedy byliśmy zbyt bezbronni, by je unieść. Czasem nosimy je w sobie latami, nie zdając sobie z tego sprawy. Zrozumienie, czym jest trauma i jak wpływa na nasze życie, […]
Czytaj dalej
Seria biuletynów „Małe rozmowy, wielkie tematy” – starannie przygotowanych, lekkich w formie, ale bogatych w treść materiałów, które łączą wiedzę ekspercką z inspiracją do refleksji i działania. Każdy numer to zestaw trzech krótkich rozmów z ekspertami z różnych dziedzin życia – poruszających tematy bliskie kobietom i aktualne w codzienności Co znajdziesz w środku? Dla kogo? Dla kobiet, które: Dlaczego […]
Czytaj dalej
Rozwój osobisty to nieustanny proces doskonalenia siebie, obejmujący zarówno poznawanie siebie, jak i rozwijanie swoich umiejętności, talentów i potencjału. To podróż, która trwa całe życie i która ma na celu osiągnięcie pełni ludzkich możliwości w różnych sferach życia, takich jak: Korzyści płynące z rozwoju osobistego Inwestowanie w siebie poprzez nieustanny rozwój osobisty przynosi szereg korzyści, […]
Czytaj dalej
Motywacja to kluczowy czynnik w osiąganiu celów i sukcesów. Bez niej łatwo o zniechęcenie i rezygnację. Jak zatem utrzymywać motywację do działania, gdy dopada nas zwątpienie? W tym artykule znajdziesz kilka ważnych informacji, które mogą pomóc Ci na Twojej drodze samorozwoju i realizacji określonego celu. Zdefiniuj swój cel Zanim zaczniesz działać, zastanów się, co chcesz osiągnąć. Jasno […]
Czytaj dalej
W dzisiejszym zabieganym świecie łatwo jest zaniedbać swój samorozwój. Ciągły stres, praca i obowiązki domowe mogą pochłaniać całą energię, nie pozostawiając czasu na refleksję i dążenie do osobistych celów. Dlaczego nie powinno się rezygnować z doskonalenia siebie? To jest dobre pytanie. Poszukajmy odpowiedzi. Kiedy stale się rozwijamy, poszerzamy swoje umiejętności, wiedzę i horyzonty. To z […]
Czytaj dalej