Stres i jego wpływ na nasze życie
Współcześni ludzie mierzą się z wieloma wyzwaniami – praca zawodowa, życie rodzinne, oczekiwania społeczne. Naturalne napięcie, które kiedyś pomagało przetrwać w sytuacjach zagrożenia, dziś bywa nieodłącznym towarzyszem dnia codziennego. Stres sam w sobie nie jest zjawiskiem wyłącznie negatywnym, ponieważ może mobilizować, wspierać w działaniu i pomagać przekraczać własne granice. Problem pojawia się wtedy, gdy trwa […]
Czytaj dalej