Otwarty srebrny zegarek kieszonkowy, a w tle widać czarno-białą spiralę

Hipnoterapia wsparciem w pokonywaniu lęków i traum

Lęk i trauma to doświadczenia, które potrafią zamknąć człowieka w niewidzialnej klatce. Nie widać jej z zewnątrz, ale czuć ją w każdym oddechu, w mięśniach, w decyzjach, w sposobie patrzenia na świat.Można funkcjonować normalnie, pracować, być w relacjach, uśmiechać się — a jednocześnie nosić w środku napięcie tak silne, że nie pozwala żyć pełnią życia. […]

Czytaj dalej
Brązowy fotel oraz srebrny zegarek na łańcuszku

Hipnoterapia. Czym jest i jakie nadal budzi kontrowersje?

Terapia w stanie transu (hipnoterapia), czyli hipnozy, nadal wśród wielu ludzi budzi kontrowersje, strach, a nawet agresję. Naturalnym jest, że gdy coś jest nieznane, niedoświadczone, to może powodować niepokój lub lęk. Jednak zanim wydamy osąd, warto zgłębić tematykę, gdyż każdego dnia ten stan występuje u każdego z nas samoistnie. Kiedy? Na przykład gdy zagłębimy się, […]

Czytaj dalej