Gdy czujesz, że coś jest nie tak… ale nie umiesz tego nazwać

Czasem wszystko „powinno być dobrze”. Racjonalnie nie ma powodu do niepokoju, a jednak… w środku coś uwiera. Coś Cię ciągnie w dół; Coś delikatnie szarpie od wewnątrz; Coś mówi: „Zatrzymaj się. Popatrz. Posłuchaj.”

Ale Ty nie wiesz co. Nie umiesz tego nazwać, opisać, ubrać w słowa. Czujesz tylko, że coś jest „nie tak”.

I to właśnie jest pierwszy sygnał Twojej duszy.

Spis treści:

Ciało i dusza mówią, zanim umysł zrozumie
Dlaczego trudno to nazwać?
Pierwsze sygnały duszy są subtelne — i dlatego tak łatwo je ignorujemy
Twoja dusza nie chce Cię skrzywdzić — ona chce Cię uwolnić
Jak usłyszeć, co Twoja dusza chce Ci powiedzieć?

Ciało i dusza mówią, zanim umysł zrozumie

My, kobiety, mamy niezwykłą intuicję. Nie jest to magia — to biologiczny i emocjonalny radar, który wyczuwa subtelne zmiany, zanim dotrą one do świadomości.

Kiedy w Twoim życiu pojawia się dysonans, Twoja dusza zaczyna mówić jako pierwsza — nie zdaniami, ale odczuciami:

dziwnym napięciem w ciele,
nagłym spadkiem energii,
niejasnym niepokojem,
poczuciem, że coś Cię „omija”,
wewnętrznym smutkiem bez powodu,
odruchowym odsuwaniem się od czegoś lub kogoś.

To nie są przypadki. To komunikaty. Delikatne stukanie od środka: „Hej… tu jest prawda. Tu jest coś do zobaczenia”.

Dlaczego trudno to nazwać?

Bo nie nauczono nas słuchać siebie. Nauczono nas być dzielne, rozsądne, odpowiedzialne, logiczne. Nauczono nas działać, a nie czuć. Dlatego kiedy dusza zaczyna mówić, racjonalny umysł próbuje ją zagłuszyć:

„Przesadzasz”
„Nie wymyślaj”
„Weź się w garść”
„Masz przecież wszystko”

I tak powstaje napięcie: ciało czuje, dusza wysyła sygnały, ale umysł je neguje.
Efekt?
Zagubienie. Pustka. Chaos.

Nie dlatego, że coś jest z Tobą nie tak. Ale dlatego, że próbujesz zrozumieć duszę jedynie rozumem.

Pierwsze sygnały duszy są subtelne — i dlatego tak łatwo je ignorujemy

Zanim pojawi się kryzys, wypalenie, załamanie, poczucie totalnego rozbicia… zawsze najpierw pojawia się szept. Szept, który wygląda jak:

„Nie chce mi się już tak żyć”
„To nie jestem ja”
„Jestem tu, ale jakby mnie nie było”
„Dlaczego czuję pustkę, skoro wszystko jest dobrze?”
„To, co kiedyś cieszyło, teraz mnie męczy”
„Czuję, że powinnam iść w inną stronę, ale nie wiem w jaką”

To sygnały nie kryzysu — ale przebudzenia. To moment, kiedy Twoje wnętrze mówi: „Czas wrócić do siebie.”

Twoja dusza nie chce Cię skrzywdzić — ona chce Cię uwolnić

Wszystko, co czujesz, ma sens. Twoja dusza nie wysyła sygnałów po to, żeby Cię straszyć. Ona chce Cię zatrzymać, zanim pójdziesz jeszcze dalej w coś, co Cię niszczy:

relację bez miłości,
pracę bez sensu,
życie bez autentyczności,
role, które nie są Twoje,
tempo, które wypala,
oczekiwania, które nie są Twoimi.

Sygnał duszy = tu już kończy się stara droga, a zaczyna nowa.
Jeszcze jej nie widzisz, ale ona już istnieje.

Jak usłyszeć, co Twoja dusza chce Ci powiedzieć?

Zatrzymaj się, choćby na chwilę – Prawda nie pojawia się w biegu. Twoja intuicja potrzebuje ciszy. Weź głęboki oddech, zostań sama ze sobą, bez telefonów, bez bodźców.
Zadaj sobie jedno proste pytanie – „O czym próbuję sobie powiedzieć?”. Nie, „dlaczego tak jest”. Nie, „co powinnam zrobić”. Tylko: „O czym próbuję sobie powiedzieć?”. To otwiera drzwi.
Zwróć uwagę na emocje, nie na słowa – Twoja dusza częściej mówi poprzez uczucia niż myśli. Zamiast analizować — poczuj.
Patrz na to, co Cię męczy i co Cię ożywia – Dusza zawsze kieruje w stronę prawdy: ku temu, co daje energię — i od tego, co ją zabiera.
Zaufaj temu, co czujesz, nawet jeśli tego nie rozumiesz – Nie musisz wszystkiego rozumieć natychmiast. Czasem świadomość dopiero dogania intuicję.

Przykład z życia

Jedna z moich klientek, nazwijmy ją Ola, przyszła do mnie z jednym zdaniem:
„Nie wiem, co się dzieje. Niby wszystko jest dobrze, ale ja czuję, że coś we mnie umiera”.

Przez kilka tygodni nie potrafiła nazwać, o co chodzi. Czuła tylko zmęczenie, odruchowy sprzeciw wobec pracy, której się oddawała latami, i… smutek, którego nie umiała wytłumaczyć. Kiedy dała sobie przestrzeń, wyszło na powierzchnię to, co było ukrywane latami: chęć zmiany kierunku zawodowego, potrzeba sensu, pragnienie bycia bliżej ludzi, nie procedur.

To nie był kryzys. To była prawda, która wreszcie znalazła głos.

Dziś Ola jest na nowej ścieżce — i mówi, że pierwszy sygnał, ten „dziwny szum w sercu”, był najważniejszą wskazówką w jej życiu.

Ćwiczenie dla Ciebie

Weź kartkę i zapisz odpowiedzi na trzy pytania:

Co dziś we mnie uwiera lub nie daje spokoju — nawet jeśli nie wiem dlaczego?
Czego ostatnio brakuje mojej duszy — ciszy, wolności, odwagi, sensu, odpoczynku?
Gdybym mogła posłuchać siebie bez lęku… co bym usłyszała?

Nie analizuj. Pozwól słowom wypłynąć.

Kiedy czujesz, że „coś jest nie tak”, to nie słabość ani dramat. To zaproszenie. Początek nowego etapu. Początek powrotu do siebie.

Dusza zawsze mówi jako pierwsza. Zawsze delikatnie. Zawsze w Twojej obronie. Wystarczy, że ją usłyszysz.

Zdjęcie: William Farlow on Unsplash

Kornelia Korzuń

Studentka Pracowni Coachingu NOVO Studium Coacha oraz Akademii Seeking Greatness Sylwii Kornas, jedynej w Polsce konsultantki Boba Proctora, światowego eksperta w dziedzinie rozwoju osobistego. Coach i mentor z pasją do wspierania osób w odnajdywaniu swojej życiowej misji i budowaniu harmonii między życiem zawodowym a osobistym. Twórczyni autorskiego procesu transformacyjnego „Z Pasją do Sukcesu”, opartego na Formule 3xP – Procesie Przebudzenia Pasji, który pomaga klientom odkryć ich talenty, wartości i cele. Jej misją jest inspirowanie ludzi do odnalezienia siebie i budowania życia pełnego pasji oraz spełnienia. Pomaga osobom zagubionym zawodowo uwolnić się od ograniczających przekonań, odzyskać pewność siebie oraz tworzyć jasne plany działania, które prowadzą do sukcesu. Współpracuje z osobami, które pragną zmiany i szukają swojej ścieżki życiowej, chcą uwolnić się od blokad i działać z odwagą, dążą do równowagi między karierą a życiem osobistym. Dzięki współpracy z Kornelią jej klienci odkrywają swoje prawdziwe „ja” i życiową pasję, budują pewność siebie i zdrowe nawyki, realizują cele z klarownością i wewnętrzną harmonią.